手机浏览器扫描二维码访问
504:忙碌的晏小爱
秦远方没解释那么多,直接说道:“心意拳的内功就是丹田功,也就是意守丹田。意守丹田是心意拳的修炼内壮的主要方法。古人说:心猿意马最难收,意守丹田很难静下来,容易杂念丛生。而心意拳是动功,练起来,浑身一动无下动,若在动中求静,在动中运气于丹田,这样长期的锻练,就能达到丹田气足的内壮目的。这种以意化形、以形炼意、以意领气。以气引力的锻炼,能使精、气、神充足,身法快捷,从而达到上乘心意武功的目的。”
这是四爷这套功法的入门基础。
小爱迟疑了一下就问道:“我是听说过丹田的事情,但我不知道它在哪里啊!”
“我等下会用真元引导你的。”
秦远方给了一句安慰之后就回道:“丹田有上丹田、中丹田、下丹田之分。上丹田:有说头顶百会穴,有说在两眉问印堂人,有说在人中。中丹田:有说在膻中人(心窝),神阙(脐中)肚脐为前丹田,阳关命门为后丹田。下丹田:有说在脐厂二寸,脐内一寸三分,脐下二寸,脐下一寸半;有说在会阴;有说在涌泉穴。练心意拳的人认为:下丹田是指脐下气海穴,这是人的中部,就应意守这部位。这地方练好了,练成丹田混元气,走遍天下无人敌。”
“无敌!”
小爱听得双眼发光,以为拣到宝贝了。
不过那只是理论的说法而已,至少秦远方觉得这个无敌应该是在世俗里的无敌,而不是在古武界。如果真的能做到无敌,那四爷绝对不会送得如此轻松,一点心疼也没有。
“好了,别废话了,我先给你熟悉一下。”
秦远方也不客气,开始脱衣服。
小爱无奈,也只能跟着脱。
秦远方的生命力雄厚,但他的真元却很差劲。要用真元疏导小爱的身躯,那还真得减少磨损,所以衣服也就成了解决的目标。
也幸亏秦远方很熟悉小爱动人的身躯,所以没冲动到将她就地正法,而是按照他之前的计划行动。
而这样的工作,秦远方已经做过两次了。
对象自然是他的父母。
虽然秦父秦母对秦远方的神奇武功很是好奇,很想修炼成材,但他们毕竟岁数大了,身体条件比小爱这些年轻人逊色不少,修炼起来有不少无奈的障碍。
有了两次基础,秦远方的工作自然简单。他们大约耗费了30分钟的时间,就把基本的都处理完毕,而小爱也开始适应身体里有一股奇怪的力量。
秦远方一边疏导一边提醒道:“丹田功练到一定的程度会觉得丹田部位有一股热气感,或者形成一股气上感,这就是内气聚集、储蕴的表现。通过进一步的锻炼,这个丹田之气就会循经络系统运行全身,你会感到一条热气流下伸至会阴穴,往后向上升经督脉经络的尾阎、夹脊、玉枕、百会等穴,再向前往下,循任脉经络经膻中穴回到丹田穴,出现任督经气循环的感觉。再进一步锻炼,可出现内气沿周身十二条经络及奇经八脉路线循环感觉。练功到此,人就会感到周身经络气血通畅,精力充沛。功到高级的上乘功夫时,能做到不用眼睛而能视,不用耳朵而能听,那怕是芥未小物能知,微弱之声而能听。”
小爱似懂非懂,但也只能点头。
秦远方想了一下随后就说道:“如果你时间还有不少的话,我还会交你一些特殊的器械攻击套路。这样一来,哪怕你遇到的是绑架事件,那你也有一定的自保能力,到时候或许还能成为女侠呢。”
掌控仙道 被直男死对头赖上以后 捡来的竹马 夏日限定替补[电竞] 重生之玄学首富 至尊兵王 末世乳汁养活一屋子男人(nph 男处) 星际之女神攻略 龙甲战神 藏心(父女H) 天才少女:魂穿得一夫 热吻月亮 名门私宠:霸道老公,坏又甜 丁宇宁文集 呼唤我的名字(校园1V1) 谁说小猫咪就不用努力! 后宫生存日常 最强仙帝重生都市 全能相师 极品小农民
被当做妹妹的替身嫁给他,因为误会,遭受无情对待,终于她提出了离婚,四年后携子归来,男人却莫名其妙的把她抵在墙角求复婚。如果您喜欢替嫁医妻亿万老公超给力,别忘记分享给朋友...
关于八零之悍媳当家意外穿书,冷艳毒舌的米其林大厨,竟然穿进一本年代文里成了首富男主的胖妻恶媳,妥妥的炮灰,不但在婆家毫无立足之地,还把娘家的亲人全作死了!啥?谭薇薇不屑的一哼姐贱的?男人不待见,我还赖着他?姐自己能成首富,凭啥去抱男人的金大腿?嫌我土胖?减肥式美容走起来!嫌我馋懒?那是你没见过躺赢的人生!嫌我能作?姐就是极品中的极品!怎么滴?就送男主一句话日落西山你不陪,东山再起你是谁?滚蛋!嗯?说!怎么...
关于从钢铁侠开始做评测我,李平凡,一个出道即将面临失业的评测视频主播。睡醒一觉后,和一个自称万界评测系统的黑科技签了约,成了实习万界评测师。你敢信,我所评测的钢铁侠装甲只不过是个弟弟而已,什么...
我向年轻人贩卖焦虑,他们称我为人生灯塔我向富婆贩卖焦虑,她们认为我是比柳永还要懂女人的妇女之友我向仕宦者贩卖焦虑,他们认为我是个有远见的人我向帝皇贩卖焦虑,他们称我是忧国忧民的仁人志士奋不顾身的谏言者以及智者其实,我一开始不过就是想制造一些焦虑,以此谋取点好处罢了。只是没有想到的是,在贩卖焦虑的过程中,我成了大宋首富大宋开宗立派的词人,大宋朝的守护者大宋皇帝宋神宗赵顼最亲密的战友苏轼的救世主王安石的拯救者辽国贵族最惧怕的毁灭者其实我想说的是,我不是针对谁,在座的诸位全都是韭菜!如果您喜欢我在大宋贩卖焦虑,别忘记分享给朋友...
关于攻心为上,老公诱妻成瘾一次交易,她怀上陌生的的孩子,她怀着孕,嫁给了和她定有娃娃亲的男人。本以为这时一场各怀心思的交易,却在这段婚姻里,纠缠出不该有的深情。十月怀胎临产之时,他地上一纸离婚协议书,她才幡然醒悟。后来他说,老婆回来,我爱的一直都是你。...
穿越到三国,成为了偶像吕布。是延续历史三姓家奴?还是封狼居胥戍边卫疆?是随波逐流堙没于历史长河?还是逆乱三国舞动着九州华夏?傲笑苍天,看我逐鹿江山如果您喜欢乱三国之吕布,别忘记分享给朋友...