手机浏览器扫描二维码访问
五谷米饭丸（第1页）
五谷米饭丸
*脂肪0.4克
*蛋白质8克
*膳食纤维2克
*碳水化合物60克
*胆固醇0毫克
*热量280千卡
材料
五谷饭12碗
萝卜干少许
海苔片2小段
调料
味淋5毫升
海苔粉适量
做法
1将萝卜干放入锅中略为干煎，备用。
2将五谷饭拌入味淋和萝卜干，揉成椭圆形，围上海苔片。
3饭团上撒上海苔粉即可。
健康知识
海苔或紫菜的纤维含量也较高，同时含有丰富维生素和铁、锌等，建议可以多吃，对于素食者或少吃肉类的人来说，可以补充铁质的摄取不足。
有女曼音 挚野 盛世遗孀 婚权独占：席少的名媛新娘 素食家常菜一本就够 重生跨越千年，只为君来 网游之光环王 封武日月 超级武神系统 星际异闻录 月光之下皆旧梦 重生之贤妻修炼攻略 医妃有毒 重生之婚色难防 归词 家有四宝 英雄联盟之最强保镖 霍先生，太偏执 大佬饲主太爱我 宠文女主重生后
毒医救世小妖女
五六岁的辛韶百无禁忌，扒他衣服，灌他毒药，钻他被窝，还自诩救命恩人。黎戮邪魅低笑，救命之恩，自当涌泉相报。她是白衣祸世妖女，一手蛊毒之术纵横天下。他是人屠转世妖孽，人人得而诛之。一个妖女，一个妖孽，可不绝配？可有朝一日，祸世妖女成了救世圣女，温柔太子以千里江山为聘，一心求娶（1V1全程高能，N年写文坑品顶呱呱，入坑就对了！）PS初来乍到，希望各位资深读者宝宝多多留言推荐支持，香吻么么哒！如果您喜欢毒医救世小妖女，别忘记分享给朋友...
不死神凰
墨门弟子方烈，少年时期饱受欺凌，更被陷害为奸杀灭门的贼凶，但他却凭借大毅力，得大机缘，修得神凰涅槃经，有了无限复活的不死之身。从此之后，方烈便走上了一条专治各种不服的金光大道。纨绔子弟，管你爹是谁？管你师父是谁？管你师门是谁？照杀不误！修真前辈，魔道巨蘖，见了方某也得规规矩矩，打不过你？还打不过你儿子？打不过你...
种田清泉在莽荒
当红女星顾清泉趁着好不容易得来的清闲去登山，却到了一个不可思议的兽世看着的动物变成了人，人又变成动物清泉表示收到了冲击看着他将部落点点壮大，展现出惊人的魅力清泉突然对部落有了归宿心当有了他她，...
腹黑首席，吃定你
关于腹黑首席，吃定你他，凌玺凯，奇炫娱乐公司创始人，28岁黄金单身汉，多少女人投怀送抱，他不置一顾，却在无良花痴面前栽了跟头。她，林笑宇，梦幻影视总裁亲妹妹，英国读书三年偷溜韩国找美男，却碰巧遇...
绝品逍遥邪神
RN五组，香艳都市修真杨新，一个神秘佣兵公司的A级杀手，一次任务被害，意外得修真门派真传，得一绝世双修功法混元诀，从此在学校黑道职场再低调也不行了，见神杀神，见佛杀佛，异能者？修真高手...
志村团藏其实是个好人
救救我，谁来救救我！我们不要战争！我们只要和平！妈妈妈妈！战火硝烟弥漫的世界只有求救声和哭喊声。金色璀璨的团藏如同神明一般出现，鸣人看着被无数人所包围着的团藏，双眼散发着崇拜的光芒。我长大了也要成为团叔那样的男人！鸣人大声的喊道。鸣人，相信我，你也能变成光！技能点数1听说加关键词能蹭热度木叶火影如果您喜欢志村团藏其实是个好人，别忘记分享给朋友...