手机浏览器扫描二维码访问
身边几人的对话,苏七月是一字不落听在了耳中。
他之所以将双臂撑在双杠上摇摆,却不急着做动作,只是想领悟一下技术要领。
并不是说只能做一个,就不能继续了。
当然,苏七月在第一个动作完成之后,也对自己能达到的上限有了个大概预估。
“十五到十八之间”这是苏七月估计的数目。
然而此时听得伍六一说出“二十”这个数字之后,苏七月顿时涌起了一股豪气。
“二十个太少了!”
苏七月的这句话,让所有人都没有想到。
就在大家愣神的时候,苏七月就又开声道:“伍班副你刚刚做了五十二个,我现在当然达不到这个成绩,但是我希望能达到你的一半数据——二十六个!”
说完这话,苏七月不再犹豫,直接付诸了行动。
看着苏七月撑着双臂,奋力摆动的认真样子,伍六一的眼神中,不经意闪过一丝认可。
摆臂撑杠练习,最主要看两点。
第一个,当然是练臂力。
臂力达不到要求的情况之下,做到三五个,就会支持不住。
第二个,则是身体的协调性。
因为这项练习不光是双臂在动,腰部、腿部也是一起动。
一些人虽然臂力达到要求,但是腰部、腿部的配合不够好,做起来就会吃力。
苏七月在臂力方面,当然比不过伍六一这个强人。
但是他的协调性很好,并不比伍六一逊色多少。
而臂力方面的差距,苏七月又有特性能弥补一二。
因此他给自己提出了“二十六”这个数字,并不算离谱。
苏七月对自己能力的判断,还是比较准确的。
如果没有能量的损耗,他的臂力确实能够支撑他完成二十六这个数目。
只是他忽视了一点,就是自己的双臂在上和下的过程中,都是有极大消耗。
更为关键的一个问题是,在双杠上的时间越长,手掌上的汗渍就越多。
汗渍多了之后,手就容易打滑,手掌面的摩擦力也随之下降。
其带来的后果就是,每做一个动作之后,下一个动作比之前更费力。
一口气做到第十个的时候,苏七月的双臂已经开始发麻。
到了第十五个,他的额头已经满是汗水。
“就差五个,就差五个了,七月!”
白铁军在旁边大呼小叫的声音,苏七月压根儿没时间去理会。
他这会儿正用尽力气坚持着,想要靠着体力恢复+20%的特殊能力,一点点慢慢恢复。
虽然还没到二十个,但是甘小宁和伍六一对苏七月现在的表现已经十分震惊。
见苏七月再一次将身体缓缓放下,甘小宁忍不住用眼神示意了一下伍六一。
那意思似乎在问:这小子,比你当初下连队的时候怎么样?
对甘小宁这种无聊的问题,伍六一当然不会回答。
事实上,他刚刚入钢七连的时候,就能一下完成三十个了。
不过那也是因为自己从小身体就棒,力量比一般人强的缘故。
可苏七月这个学员兵,分明传说是因为身体素质差,才主动要求下连队的。
看他现在的表现,恐怕谁都不会相信他的身体素质会有问题。
媳妇总想跟我两清 让我逐风向你 后来我最爱你(1v1,h) [HP同人] 意难平拯救计划 穿书七零摆烂吃瓜 美女总裁的顶级保镖 浅图(1v1,h) 超品小农民 娱乐圈内卷之王 侵入人间 [穿书]嫁给男主的残疾小叔 攀附 [无限流] 我在系统里当头牌 师父天天在作死 [综漫] Mafia重力使失忆之后 鸿鹄志 弟控也是病,得治 欲女 她一定超喜欢我[快穿] 论渣男改造的一千种姿势(重生)
关于都市之镇国战神他原本是纨绔子弟,遭遇家族巨变,被迫狼狈逃亡,五年金戈铁马,强势归来!昔日的仇人们无不闻风丧胆,我如黑夜死神,所过之处骸骨万里!...
200年探索,人类发现新能源300年开发,人类开辟新空间400年研究,人类拥有了异能当所有人类都满怀期待下一个百年,普尼斯战争一声炮响,海里走上来一群怪物。开始吧。银发的男人在王座上一声令下,陆地上的血眨眼便染红了海岸五十年前,天空黑压压一片。乌鸦遍布城市的每一处角落,用血色的眼睛盯着你,到处宣扬死亡的气息直到现在还流传着这样一句话小心,别被乌鸦盯上了。她清寂姝丽的容貌上绽开一朵凄凉的花,望着那即将到来的永夜,默默慨叹。站在极大的夜幕下观赏着战火,灵魂在黑暗的命运里不断挣扎。她是海中的暗鸦,生者的死神,亡灵的主人如果您喜欢小心,别被乌鸦盯上,别忘记分享给朋友...
等了好久,不知道该怎样开始。想了好久,不知道该如何结束。田十的第六本书卧底天工...
修的是舞道之剑。走的是猫步身法。练的是钢筋铁骨。生的是面若桃花。一体双魂,同体双修。英雌娇躯,横推江湖。纳万千武道。演诸天圣典。左剑右剑皆为我剑。英雄枭雄唯我雌雄。宁中则我这一剑的骚,你领会到了吗?如果您喜欢横推诸天从女装大佬开始,别忘记分享给朋友...
又一位加入穿越大军的中年的故事如果您喜欢影视穿越从四合院开始,别忘记分享给朋友...
一个弑神灭仙的故事。(书一般,这是一本读者很少的书,因此简介也很少。)...