手机浏览器扫描二维码访问
第124章 科技健身（第1页）
三天后……
经过几日的交流后，陈澈终于跟霍连山建立了不错的关系，于是顺口提出了晚上一起去锻炼的想法。
霍连山倒也热情，一口答应了下来，于是晚上七点半，两人朝着位于小区东边的keeppower走去。
keeppower这家健身房在杭城也是有着不小的名气，许多健身爱好者选择场所时都会第一时间想到它。
当然，陈澈对于这些了解的并不多。
他以前并没有健身的习惯，如今的身体素质全靠系统拉上来的……
不对，系统就是他的，所以他能有今天的身体素质全是因为自己……
‘我陈澈能走到今天，全靠自己的努力。系统，加点！’
陈澈在心中玩了下梗，随后跟着霍连山一起走进了健身房。
……
霍连山原本以为自己今天是来帮萌新入门的，结果练了一会儿后……
为了防止量太大，他特地减少了热身强度，然而哪怕是这样，对于普通人来讲多少也会有点感觉。
然而陈澈压根没有多大变化，呼吸频率跟之前一模一样。
“身体素质很好啊，以前练过？”
霍连山一边在跑步机上奔跑着，一边问道。
“有锻炼的习惯。”陈澈笑着打了个哈哈。
见陈澈体质强悍，霍连山也是一点点上起了强度……然而陈澈非但能够跟上他的训练，甚至状态还要比他好一些。
霍连山感觉自己被打击了。
他练了这么多年，体力居然还不如一个学生。
好在他还有这身肌肉……
霍连山看了眼自己粗壮的手臂，又低头看了看宽敞的胸膛，心中又有些自得。
‘陈兄弟的身材虽然也不错，但还是我这种大肌霸更好看。’
当然，这也只是他单方面的想法。
真要把两个人拉出去比比，十个人里面至少有九个人会觉得陈澈身材更好……虽然陈澈的肌肉不是那种特别大的，但却特别流畅、匀称，同时又能展现力量感，是最符合人类审美的。
但是在健身房嘛……
健身健久了的人，审美似乎会逐渐朝着“大”这方面偏移。
也因此有了适度健身，吸引异性；过度健身，吸引同性这句话。
当然，健身新人也要注意，如果在健身房里有大佬主动指出你的失误，告诉你应该怎么锻炼最合适，推荐你怎么服用肌酸和蛋白粉，那他可能是个热情好心的大佬；但如果对方太过热情，热情到你觉得不对劲……
不用想七想八了，一定要努力保护好自己的菊花。
……
练着练着，两人开始进行卧推。
霍连山先给陈澈表演了一番，上来就是100公斤的杠铃，无比轻松地做了二十个。
然后他开始加片，也是加到120公斤，动作仍旧是相当标准。
120公斤的时候，他就已经吸引了不少目光，而霍连山仍旧不满足，继续加到140公斤。
这下他的表情稍微有些吃力了，但仍旧能够保持动作正确。
周围围观的人也是有了不少，毕竟140公斤的卧推，绝对算得上大神级别了。
致蓝 洪荒死宅生存记录 师娘，使不得 夜少家的小祖宗甜又野 官途危情 嫁给豪门老男人，小娇妻被宠疯了 异能团宠：顾总的小娇妻又野又呆 全员败家子？无所谓我有神豪系统 重燃2003 穿越成天女兽的我不想进化 综影视之炮灰不炮灰 新婚夜被绿，我扭头被财阀千金相中！ 末世：别人求生，我肆意妄为 安能摧眉折腰事权臣 武侠之春秋大梦李响 精神异能无限学习，我当镇压末世 拜师风灵月影，入世天下无敌 无限轮回：求生从石村号开始 让你穿成通天，你把洪荒崩坏了？ 爱上你的代价让我承受不起
首长大人：家有娇妻萌娃
本文已完结新书卓少的高冷暖妻欢迎大家阅读收藏G国叱诧风云站在顶端的司徒焱结婚了，各界风云人物都纷纷前来祝贺。一场堪称盛筵难再的婚礼，一对佳人在众人眼中是那么的幸福美满…五年后某天炎热的下午，在一条国际大道上，萌娃小夏天看着她眼前这个帅气高大凌气逼人的男人，熟悉又陌生…你是谁？稚嫩的童声响起。众人一愣，小小姐，我们家爷是你的爸爸啊！许海说道。我只有妈妈太爷爷爷爷奶奶和小叔还有干妈。许海再一次愣住看向一旁凌气逼人的主子，脸色依旧冷面冷漠毫无表情，被自己的亲闺女问你是谁，还能那么淡定…恐怕也就只有…他家这位爷了本文是云枫脑海中的故事，如有雷同纯属巧合。...
空间囤货：末世度假建造安全屋
全文架空，皆为虚构。（末世系统空间囤货基建女强无敌金手指无CP）（提醒看到评论有人说雷帮养孩子的，我想想确实有人雷这个，所以写在简介告知下，主角会领养一个孩子。）最后一个快穿世界任务，叶今雁好不容易迎来了长期度假，开开心心世界准备咸鱼过一生，结果被自带的系统忽悠瘸了，凭借万分之一概到末世剧本。剧情接收完毕，看着身处的破旧木屋，沉默震耳欲聋。无敌度假系统开启祝宿主度假开心！末世度假？还真是别具一格！如果您喜欢空间囤货末世度假建造安全屋，别忘记分享给朋友...
冷总裁胖公主
左欣你给我站住。此刻的左欣听到冷严的声音很是生气就是要跑。很快冷严一把抱住她。对不起我的公主，我错了，谁叫我吃飞醋，谁叫我若你生气，把你气哭，你还准备离开我，你叫我怎么活。滚开了。不滚，从小时候见到你第一眼，我就认定你一辈子了。你讨厌。说着左欣哭了起来。不哭了，老公抱你回家。不要你抱，我胖。我说过你胖吗，在我眼里你是完美公主的。如果您喜欢冷总裁胖公主，别忘记分享给朋友...
我的恐怖猛鬼楼
算命探险点风水，惊悚侦探降鬼怪，最传统中国文化，最神秘灵异传奇！如果您喜欢我的恐怖猛鬼楼，别忘记分享给朋友...
我家媳妇儿
关于我家媳妇儿流束，在外人眼里看来，是一个冷酷无情且无赖的赖子，谁要犯到了他的忌讳，凤眼一眯，嘴角轻挑，三个字拖下去。至于拖下去做什么，听到的人心里都很明白。关于无情嘛，按照金灿的话说让像他这样一个长的跟狐狸精一般，身上整天都带着一股狐狸骚的男人，身边的女人应该数不甚数，毫不夸张的说，他一出场，全场的雌性为之疯狂，注年龄不限。偏偏要是有哪个雌性动物近了他的身，沾了他的衣，他给出的方案亦是那三个字拖下去。没...
重生之无冕之尊
李小白重生到了游戏生成的世界，被系统加身，从此开启了追寻自由和理想的不凡人生。重生于草莽之末，凭借强悍的系统迅速成长为门派争抢的香饽饽。加入太一，他要走一条不一样的道路，立下宏图大志，誓要打造出一个一流门派。邪魔四起，欲一统江湖成就千秋霸业。神兵出世，武林末日降临。他该如何在纷乱危亡的格局中坚守扞卫自己的理想，实现自己的初心。不自由毋宁死，我要我的自由，我有我的态度。生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，两者皆可抛。如果您喜欢重生之无冕之尊，别忘记分享给朋友...