手机浏览器扫描二维码访问
88 第88章 帮她们（第1页）
受过罚之后的林颜夕和一众新兵解除了禁闭，新兵连一下恢复了正常，老兵们也一下消失了，一切就像从没有发生过一样。
如果不是洗了一天的被子床单，林颜夕真当是自己做了场梦了。
不过她也知道，这是不可能的，自己做过的事总不可能当没做过，更何况她还许下了承诺的。
一群人整理一新后，林颜夕也就开始履行她的承诺，第二天一大早，外面还黑着，离起床的时间还远远的，林颜夕就已经拿着沙袋挨个的敲起床来，“都起床了，出去跑步。”
大家正睡的香呢，被她这么一敲都吓了一跳，一个个猛的从床上坐起，“怎么了，紧急集合？”
林颜夕扔过一个沙袋过去，“没有，不过也差不多了，我不是说了要帮你们，从今天起，你们都给我早起两个小时，我来特训你们。”
“特训？”所有人几乎同时叫了起来。
“没错，特训。”林颜夕肯定的说道，而随后看了他们一眼，“如果你们不想就算了，谁愿意的话五分钟内戴上沙袋，跟我一起到训练场去。”
说着把手里的沙袋扔给她们，就自己转身走了出去。
而几人也终于清醒过来，听了她的话后，相视一眼也不再犹豫，都快速跳下床，用最快的速度穿好衣服跑了出去。
林颜夕所谓的特训，当然不可能也让他们在训练之前先来什么五公里之类的，这样根本不是特训，而是拔苗助长了。
还有不到一个月的时间，现在强化体能已经没什么太大的必要了。
可不能快速的提高她们的体能，又想让大家通过考核，那也就只能从技巧性的东西来弥补了，又是这么短的时间，一定要做好计划。
于是林颜夕花了一个晚上的时间，以大院里的朋友为模板，又降低了些标准，以此来为他们做出了计划。
说实话，这个计划虽然已经降低了许多的标准，但对他们来说还是有些困难的，所以林颜夕也不确定他们是不是真的能坚持下来。
不过想到从新兵连开始以来，班里的其他人慢慢的都对四团有了期待，连一向软弱的吴月萱都已经把这个当成了自己的目标。
可以说，任何一个挑出来都比她要有上进心，所以她还是可以期待一下的。
当所有人穿好衣服跑出来的时候，竟本能的列队站好。
看到她们的模样，林颜夕扑哧一声笑了出来，“列什么队啊，我这又不是正式的训练。”
大家这才反应过来，相视一眼都笑了起来，而林颜夕却又看到了萧小筱，“你怎么也来了，以你的能力，似乎用不着我帮忙也一定能通过吧？”
“我是怕你把大家带坏了，来看着你点。”萧小筱轻哼一声，随后自己也忍不住了，故意瞪了她一眼不满的说道，“你把人都叫走了，就留我自己一个，我还睡的着吗？”
“既然睡不着，那就一起好了。”林颜夕边说着挥了下手，“还有两个小时才出早操，今天先带你们掌握点技巧性的东西。”
当大家来到四百米障碍训练场的时候，他们终于知道了林颜夕所说的技巧性的东西是什么了。
总裁大人撩我 经纪人守则（NP/H） 都市至尊狂婿 甜柠檬效应 漫威之徽 农女有田：家有傻夫要抱抱 重生腹黑小夫妻 妾无良 陪你走过黄昏尽头 至尊荣耀武帝 扶一把大秦 重生八零甜蜜军婚 万道神魔 诱僧 这世间的美好，不多也不少 穿越玩转豪门：小古董爱上大明星 生因春（1v1） 荣耀之刃 星星上的美食家 萌娘三国演义
奥特曼之开局获得贝利亚勋章
当一个平凡的大学生被一个莫名其妙的泽塔升华器带走，还附赠一套怪兽勋章制造机器。那么，到底是该用奥特曼的力量拯救人类，还是用怪兽的力量殴打怪兽，楚末看着自己手里的泽塔升华器和一大把怪兽勋章，陷入了沉思中PS本书无女主，无女主，无女主，重要的事情说三遍！群号1135436319如果您喜欢奥特曼之开局获得贝利亚勋章，别忘记分享给朋友...
总裁大人，100分宠！
一纸离婚协议后，她落魄成大妈！没钱，没房，还没颜。一朝逆袭，夏星河变身顶级黑客高手，坐拥万贯家财。所有笑我欺我，辱我的都赶紧来排好队，让你们见识一下什么叫做分分钟打脸！不过那谁，和她没有一毛钱感情的前夫，你靠后，别插队。什么，你要帮我打脸？对，还帮你打我自己的脸！这个坐拥千亿资产的邪魅男人，抬手毫不含糊地给了...
一生挚爱
夏薇茗死了，沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。§三年牢狱，简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样，甚至狱中被同意捐肾。§入狱前，简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。§出狱后，简童说我杀了夏薇茗，...
游戏入侵：我选了最弱职业召唤师
现实世界与游戏世界融合，怪物降临现世，兽群在城市中肆虐。为了将怪物消灭在副本中，每一个拥有玩家资格的人都要猎杀怪物，选择职业，不断变强，保护人类城市不受破坏。元素法师，烈火寒冰，毁灭一切！圣职盾战，泰山崩于前而色不变。可是被寄予厚望的韩羽，却选择了狗都不选的召唤师职业。召唤师哎？这职业也有人选吗？不是狗都不玩吗？谁会跟召唤师组队啊，让他一个人慢慢刷去吧。召唤的那两个生物，都不够我一脚踩得。我听说他天赋还不错啊，怎么这么想不开，转职了召唤师呢。直到有一天，韩羽站在山岳一般大小的呼云豹背后喝茶，从地下钻出的骷髅巨手将boss轻轻捏死。人们才发现，韩羽的召唤物，不会消失，甚至可以不断养成！如果您喜欢游戏入侵我选了最弱职业召唤师，别忘记分享给朋友...
四世浮生
新的地球，不一样的21世纪，看似出生在普通家庭的平凡女孩，本以为会无忧无虑平安渡过一生，不料自己的命运早已被写下，等待她的将是一个又一个的传奇前世的因果，注定会改变来世的人生如果您喜欢四世浮生，别忘记分享给朋友...
掌中之物：总裁别逼我
唐擎，你可曾爱过我。楚辞站在天台，满眼绝望。唐擎暴跳如雷楚辞，你若敢跳，我立马把你儿子送下来陪你风起时，天边只余下她在世上最后的残影。五年前，楚辞对唐擎一见钟情，她使出浑身解数，以秘书的身份待在他身边三年，直到他的白月光回来。十指被废，脚踩碎玻璃，灌硝酸。是她爱他的代价。唐擎，爱情很美，当你伤我至深时，我选择放手。如果您喜欢掌中之物总裁别逼我，别忘记分享给朋友...